![””](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2022/08/d0db7bf9-antti_laaksonen_joanna_raanamo_2029.jpg)
Aikuiset
Tukiliitto tarjoaa monipuolista toimintaa tukea tarvitseville aikuisille.
Tukiliitossa voit olla mukana monella tapaa.
Tällä sivulla pääset tutustumaan esimerkiksi tuettuihin lomiin,
koulutuksiin, kohtaamispaikkoihin ja vapaaehtoistoimintaan.
![Joogaa ulkona Leppävirran tuetulla lomalla 2017](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2017/10/mthl2017leppavirta_hero-1024x617.jpg)
Hae tuetulle lomalle
Lomia järjestetään eri puolilla Suomea.
![](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2020/02/96088712-marko-kilpi.png)
Kokemustoiminta
Kokemustoimintaa vaikuttamisesta kiinnostuneille aikuisille.
![Teksti Vapaaehtoistoiminta yhdistää](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2022/08/d32f41cb-yhdenvertainen_kaveritoiminta_450px.jpg)
Kiinnostaako vapaaehtoistoiminta?
Tutustu Yhdenvertaiseen kaveritoimintaan ja hae mukaan!
![Kaksi naista istuu, toinen on juuri puraissut sitruunaa.](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2022/03/96005dd5-hyvalla_mielella_hameenkyro_2-1024x683.jpg)
Verkkokurssi mielen hyvinvoinnista
Verkkokurssia voit opiskella omassa tahdissa parin tai ryhmän kanssa.
![](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2021/05/8c26f19f-iso_herokuva_vvv-klubi-1024x629.jpg)
Keskustelupaikka verkossa
VVV-klubi on kaikille avoin keskustelupaikka verkossa joka keskiviikko.
![""](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2022/05/57e9c2ba-nuljun_sisu-1024x683.jpg)
Hae apurahaa
Apurahan hakuaika on kerran vuodessa. Haku päättyy lokakuussa.
![](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2023/01/28283074-mikrofoni-e1673420180723-1024x683.jpeg)
Kohtaa mut -kahvilat
Kahvila on kohtaamispaikka, jonka toimintaan voit vaikuttaa.
Tietoa
Lue selkokielistä tietoa eri aiheista ja tutustu Leija-lehteen.
![Selkolehti Leijan kansia](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2020/09/0455f1ec-leija_kansia-1024x683.jpg)
Leija-lehti
Leija on selkolehti, jossa kerrotaan ajankohtaisista asioista.
![""](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2022/06/07c9dc6f-kaija_miettinen_eeva-kaisa_makinen-1024x683.jpg)
Ikääntyminen
Me kaikki vanhenemme. Lue, millaisia asioita ikääntymiseen liittyy.
Ryhmänohjaajille
Yleiskielisiä ohjeita, vinkkejä ja materiaaleja ryhmien ohjaajille.
![Ihminen saa neuvoja tabletin käyttöön.](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2018/06/verkko_voittaa_8-1024x682.jpg)
Hyvällä mielellä -verkkokurssin tietoisku
Hyvällä mielellä -verkkokurssin tietoisku on tarkoitettu ryhmille. Tietoisku kannustaa aloittamaan yhdessä opiskelun.
![Aarne ja Aune -hankkeen kuvapankkikuva. Kolme ihmistä istuvat piirretyn pöydän ympärillä ja juovat kahvia. Tekijä Omillaan-osuuskunta](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2019/08/aa_kahvila_2-1024x544.jpg)
Osallistavan ryhmätoiminnan opas
Vinkkejä tasa-arvoiseen kohtaamiseen ryhmässä.
![ihminen nousee portaita ylös kohti tavoitelippua.](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2021/06/e1e01e8a-nettisivutavoite-1024x811.png)
Työkirja ryhmätoimintaan
Työkirjaa voi käyttää osallistujan tavoitteiden seuraamiseen ja päiväkirjatyöskentelyyn.
![Kaksi nuorta miestä pelaa sovellettua pöytäpeliä. Molemmilla on paistinlasta pelimailana ja päällään kirkkaan vihreät Malike-paidat. Pöydän vieressä seisoo nainen, joka avustaa pelaamista.](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2018/03/sisapelit1-1024x682.jpg)
Ideapankki ja soveltavat pelit
Malikkeen ideapankista saat vinkkejä vaikeasti vammaisten ihmisten osallistumiseen.
![""](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2021/09/38c2ac73-mahtikortit-1024x683.jpg)
Tunnekortit
MAHTI-tunnekortit ovat tarkoitettu tunteiden ilmaisun, nimeämisen ja sanoittamisen tueksi.
![Hyväntuulinen henkilö pelaa lautapeliä.](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2023/01/3b6185ee-jani-ja-peli-1024x683.jpeg)
Myönteisempi minä -peli
Myönteisempi minä -peli auttaa havainnollistamaan mitä on sisäinen puhe. Pelin tarkoituksena on harjoitella myönteistä sisäistä puhetta.
![Tabletilla voi pitää yhteyttä](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2020/04/a2d8c223-vvv_muurame_tablettiharjoituspieni2.jpg)
Vinkkejä yhteydenpitoon verkossa
Sivulta löydät esimerkiksi yhteydenpitosovellusten käyttöohjeita
![Vanhemmat ja pieni lapsi ovat ikkunalasin takana. Kuvituskuva. Kuvaaja on Laura Vesa.](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2022/03/c38cf332-tilke_perhekuva_nettisivuille-1024x683.jpg)
Tilke
Tilke on toimintaa, joka helpottaa yhteistyötä vanhempien ja perheen työntekijöiden välillä.
![](https://www.tukiliitto.fi/wp-content/uploads/2020/11/a5d0ecb9-roni-ja-petri-2-1024x683.jpeg)
Teatterista voimaa vuorovaikutukseen
Ryhmässä etsimme yhdessä vuorovaikutusta ja ymmärrystä teatterin keinoin.